如何成为一个好的小前锋(怎么成为合格的小前锋)

如何成为一个好的小前锋(怎么成为合格的小前锋)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-28 18:08:56

如何成为一个好的小前锋

小前锋几个特点

1,底角三分

2,溜底线突破 底线防守

3,突破 适当的运球能力

4,中投

5,协助 保护篮板

防守 首先能放住大个,脚步要能跟上小个

防守主要靠精神和气势 有时候气势比一些防守技术更重要

你可以参考一下“张卫平篮球教学”网上有视频 那里有讲一些简单的防守技术

至于训练 主要以体能和力量为主 运球也很主要

练体能长跑 练速度变速跑

比较正统的小前锋:普林斯 马里昂

其他风格代表:皮尔斯 詹姆斯

小前锋应该相当全面 可以独 但是在别人都不在状态或是无法得分的情况下 这时候需要你提高士气 但毕竟篮球还是讲就配合的

至于运球 更讲究的是护球

除了有娴熟的控球技术 护球也相当重要

运球时 要用用手臂和肩膀护住球

运球时保证球不要离身体过远

至于是在外好还是内好

个人觉得小前锋还是偏内比较好 因为小前锋有协助篮板的职责

不过中投也是需要练的 这样别人防守你的时候很难抉择 防投没法防突 防突就不好防投

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