和父母吵架后怎么道歉（跟父母吵架了怎么道歉最有效）

1、先让自己冷静下来。

当你和父母要吵架或者已经吵架，建议你先让自己冷静下来，不要让自己烦躁的脾气冲昏了自己的头脑，这样一点都不利于问题的解决，反而会让问题越来越复杂。

2、分析事情的原因。

只有远离是非之地，才能彻底的让自己冷静。当你确定你可以足够的冷静的时候，此时再去分析事情的原因，这个时候你才可能客观的去分析问题的原因。

3、找到问题的所在。

通过对事情前因后果的思考后，找出问题的真正原因所在，即是什么原因导致你和你父母的观点不一样，导致你们之间争吵的，找到使你们之间不愉快的所以问题，一一的例举下来，或者写下来。

4、勇敢的面对问题。

当你找到了问题的所有原因之后，然后正视问题，面对问题，其实很多人都不愿意正视自己存在的问题，总觉得自己没有错。因此，勇敢的面对问题，是解决问题的重要因素。

5、有效的解决问题。

如果你能勇敢的面对问题，那么解决起来就很容易了，如果是自己做的过分了建议你跟父母道歉，相信父母一定可以原谅我们的。如果是需要父母进行改善的，要用心平气和的跟他们好好的谈，以求达到最好的解决方案。