人生气了怎样消气

人生气了，以后咋样消气？

如果能生气了，以后一定一定要首先自我调节，这样我们对身体有好处，如果你长期的生气，第一个对消化功能肠胃不好，第二个容易得抑郁症，所以说如果我们遇到不高兴的事，尽量少生气，避免声响起，因为人生没有一个都是双重利利的，所以说我们要掌握好分寸，不要生气，这样对我们的身体有很大的好处