消耗大于摄入是什么意思（消耗量大于摄入量怎么算）

消耗大于摄入是指一个人的身体消耗的能量比摄取的能量多。
这通常在饮食和运动方面发生。
当一个人的身体使他们的能量消耗比通过饮食所摄取的能量要多，他们就会出现消耗大于摄入的情况。
这种情况会导致身体开始消耗储存的能量，从而导致体重减轻。
但如果长期维持这种状态，可能会导致身体出现营养不良或其他健康问题。
所以人们需要合理饮食并参加适当的运动来平衡消耗和摄入的能量。