一天洗2次头发很伤头发吗（一天洗二次头发有危害吗）

是的，洗头发次数过多会对头发造成伤害。
因为头皮的分泌物和洗发水中的化学物质会剥夺头发的天然油脂，使头发干燥、毛躁、易断裂。
并且频繁的梳头和使用电吹风也会进一步损害头发的健康状况。
建议一周最好限制洗头次数在2～3次，并正确选用适合自己发质的洗发水和护发产品，尽量自然干发和梳头，以避免过度损伤头发。

很伤头发
因为洗头发会带走头发表面的油脂和水分，如果过度清洗头发，会导致头发失去天然保护层，变得干燥易断裂，增加头发受损的风险。
一天洗2次头发很容易加剧这种情况。
建议每周洗头发的次数控制在2-3次之内，并使用温和的洗发产品，减少使用热气筒等电器对头发的伤害。
另外，饮食健康、保证充足睡眠也有助于头发的护理。