糖尿病人可以吃高粱米吗（不升糖6大主食）

糖尿病患者需要及时的饮食管理，平时要不能够吃甜食，同时要低碳水化合物和低脂肪类食物为主，减少主食，增加辅食。可以适当增加粗纤维食物。选择粗粮为主。高粱米属于粗粮，糖尿病人是可以吃的。但需要注意的是，要控制每天热量的摄入总量，利于血糖稳定波动。