护士洗手的口诀是“内外夹弓大力腕”这七步洗手法。
第一步：内（洗手掌）。掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）。手心对手背，沿着指缝相互揉搓。
第三步：夹（洗指缝）。双手交叉，沿着指缝相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）。弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。
第五步：大（洗大拇指）。一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。
第六步：立（友优资源网洗指尖）。一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
第七步：腕（洗手腕）。揉搓手腕。
拓展资料：医学专家提醒大家，每一步都需要双手交替进行，至少重复5次。勤洗手是预防疾病的关键，在洗手之前，一定不要触碰自己的眼睛、鼻腔、口腔和面部。以下三种情况下，一定要洗手。1、在佩戴口罩之前和摘取口罩之后。2、在接触脏东西以后。3、在接触食物，或者是鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前，要进行洗手消毒，避免病毒传播
。
洗手时机口诀是：两前三后
两前：接触患者前；清洁、无菌操作前包括侵入性操作治疗前
三后：接触患者后，暴露患者体液风险后，包括接触患者粘膜、暴露伤口、血液、体液、分泌物伤口敷料等之后；接触患者周围环境后包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后
