糖尿病人的一日三餐是什么（糖尿病人一日三餐一览表）

饮食原则是控制住碳水化合物摄入量，饮食合理搭配，各种食物都需要，没有严格意义绝对不吃，饭后应注意迈开腿活动。吃粗杂粮和薯类替代主食，如薏仁、马铃薯，燕麦、荞麦、等,多吃有助于降糖的蔬菜，如绿豆芽、苦瓜、青菜芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、等；多吃菌藻类食物，如金针菇、海带、紫菜，香菇、草菇、等.