4个月的宝宝辅食吃什么（4个月的宝宝辅食吃什么好）

4到6个月以后的宝宝可以逐渐的添加辅食，在辅食的添加方面应该遵循一定的原则，先从少量开始让孩子有一个适应的过程，并且是由细到粗，由软到硬。

四个月的宝宝可以先吃米汤米糊、米汤，这些食物不容易出现过敏并且营养价值也是比较丰富的，特别是营养米粉里面的营养成分基本上类似于奶粉。还可以适当的给孩子吃一点果汁、果泥。蛋黄也是可以添加的，蛋黄当中的维生素d和铁的含量是比较高。

一般宝宝3-6个月的时候唾液腺就开始发育，这时候宝宝的唾液量显著增加，并富有淀粉酶。因此从四个月可以给宝宝加米汤、米粉、米糊、米糕等淀粉食品。

即使这时候乳量充足，也应该补充淀粉食品以补充孩子的能量不足，提高膳食中蛋白质的利用率，另外添加辅食可以增强宝宝用勺和咀嚼的习惯。

除了添加米粉、米糕、米糊这些食物以外，还可以吃鲜果汁、菜汁，可以慢慢的加，添加辅食品的原则应该是从一种到多种、从少到多、从细到粗的过程。

刚开始添加淀粉类食物的时候，比如添加米粉，先从1-2勺开始，逐渐增加到3-4勺，每日两次，如果宝宝没有出现不舒服的情况，可以逐渐添加食物的量。