1 游泳起步姿势非常重要,直接关系到比赛成败。
2 一般采用俯冲式起跑,双手交叉放在头顶上方,身体向前倾斜,以脚尖为支点,做出一个弓形姿势。
3 在游泳起步姿势的基础上,还需要注意呼吸、腿部力量、手臂划水等技巧,才能在比赛中更好地发挥。
1 游泳起步姿势非常重要,直接关系到比赛成败。
2 一般采用俯冲式起跑,双手交叉放在头顶上方,身体向前倾斜,以脚尖为支点,做出一个弓形姿势。
3 在游泳起步姿势的基础上,还需要注意呼吸、腿部力量、手臂划水等技巧,才能在比赛中更好地发挥。
笔顺名称 : 横、 竖钩、 提、 点、 横、 点、 撇、 竖...
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