仰卧起坐50个多少分(仰卧起坐50个满分分值多少)

仰卧起坐50个多少分(仰卧起坐50个满分分值多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 21:41:21

仰卧起坐50个多少分

中考体育仰卧起坐评分标准是:

52个为满分10分,50个得9.5分,48个得9分,45个得8.5分,42个得8分,36个得7.5分,32个得7分,26个得6.5分,22个得6分,以后每少做一个减0.5分,10个及以下不得分。

仰卧起坐动作要领:

  起始姿势:平卧床上或地上。两膝弯屈,抬起小腿,勿使下降,两手抱头。

  动作过程:在保持小腿不下放的姿势中,尽力把上体向前卷缩,身体实际上不会上抬很高。

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