鱼肝油是怎样做成的（怎么在家做鱼肝油）

鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取的，一般采用蒸馏或压榨方法。首先将鱼肝脏去皮、去骨、清洗干净，然后通过高温蒸馏或机械压榨的方式，将鱼肝脏中的油脂提取出来。经过过滤、炼制等一系列工艺处理后，得到的鱼肝油就可以用于保健品、营养品等领域了。鱼肝油富含多种有益营养成分，如维生素A、D、E、omega-3脂肪酸等，被广泛地应用于保健、养生、美容等方面。