晚上吃的炒米粉没有关系,因为炒米粉里面含有的最多就是碳水化合物了,我们只要通过跑步运动的方式就可以把这些炒米粉消化掉一大部分,如果我们吃的比较多,而且是两三碗的话,那我们就必须延长跑步和运动的时间,让这些炒米粉里面的碳水化合物全部消化掉
晚上吃的炒米粉没有关系,因为炒米粉里面含有的最多就是碳水化合物了,我们只要通过跑步运动的方式就可以把这些炒米粉消化掉一大部分,如果我们吃的比较多,而且是两三碗的话,那我们就必须延长跑步和运动的时间,让这些炒米粉里面的碳水化合物全部消化掉
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