红提能放红枣煮水果茶吗（红米红枣枸杞三种人不宜吃）

红提和红枣都是非常健康的水果，它们可以一起煮水果茶。红提含有丰富的维生素 C、维生素 A、钾、镁和膳食纤维等营养成分，而红枣则富含维生素 C、铁、钙、镁和膳食纤维等营养成分。

将红提和红枣一起煮水果茶，可以增加水果茶的口感和营养价值。红提的甜味和红枣的甜味相得益彰，可以让水果茶更加美味。同时，红提和红枣中的营养成分也可以相互补充，有助于提高身体的免疫力和抗氧化能力。

需要注意的是，煮水果茶时，应该将水果洗净，去除果核和果蒂，以免影响口感和营养价值。另外，煮水果茶的时间不宜过长，以免水果中的营养成分流失。建议在煮水果茶时，加入适量的蜂蜜或柠檬汁，以增加水果茶的口感和营养价值。