1、食材:花生适量、矿泉水适量、白糖适量。
2、准备适量花生。
3、洗干净。
4、放入料理机内,加入适量水。
5、榨10分钟左右,再过滤两次。
6、再沉淀5分钟。
7、倒入锅里,大火先烧开。。
8、再改小火煮,再加适量白糖
9.过几分钟放凉就可以喝了,
主料:花生适量西红柿2个
辅料:黄豆少许 白糖适量 食盐少许
步骤1
花生(泡到半天以上)添水入锅煮,水大概是花生的两倍
步骤2
番茄切丁,去皮的话外观会更好,但是番茄皮营养丰富,建议保留
步骤3
花生大火煮开后,转小火,这时候加入糖和盐,糖稍多一些,盖锅盖小火焖煮
步骤4
直到水煮到和花生齐平的时候,放入番茄丁,改大火
步骤5
大火煮开后再转小火
步骤6
煮到西红柿软烂,水基本收干即可关火,焖十几分钟