健身可以吃泡面吗（健身偶尔吃一次泡面可以吗）

不能吃

泡面是一种方便快捷的食品，但它并不是一种健康的食品，因为它通常含有高盐、高脂和高热量的成分。如果你正在进行健身锻炼，那么你需要的是营养均衡、低脂低盐的饮食，以帮助你更好地塑造身材和保持健康。因此，我建议你在健身期间尽量避免食用泡面，而是选择一些更健康的食品，如水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，以满足身体所需的营养和能量。

可以

在健身期间吃方便面是不会影响吸收的，因为健身期间，你的活动量大，体内脂肪个热量燃烧快速，方便面会很快被新陈代谢