因为肩颈部位常常会因为长时间的工作、长时间使用电脑、长时间低头等原因引起疲劳和僵硬,而肩颈推背可以缓解这种不适感。
此外,肩颈推背还能增加血液循环和淋巴系统流量,提高免疫力,缓解紧张和压力,并且有益于改善睡眠。
如果你每周都能坚持一次短暂的肩颈推背,对我们的健康非常有益。
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如果你每周都能坚持一次短暂的肩颈推背,对我们的健康非常有益。
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