步骤/方式1
鸡胸切小块,柠檬切片,冷水浸泡20分钟去腥。
步骤/方式2
泡好的鸡胸和蒸好的土豆放入辅食料理机,加入1勺淀粉,搅打细腻,装入裱花袋。
步骤/方式3
西红柿去皮切块,锅中放油,放入西红柿炒出汁后加水。
步骤/方式4
裱花袋剪2CM左右的口,锅中水开后挤入小丸子。煮至丸子飘起,也可加入少量青菜碎,煮熟一起出锅。
步骤/方式5
成品图
步骤/方式1
食材准备:土豆、鸡胸肉、红椒、海苔片
步骤/方式2
鸡胸肉切成小块,锅里放冷水,加入鸡胸肉和姜片,把鸡胸肉煮熟透,这个过程称为冷焯水处理。
步骤/方式3
鸡肉撕成丝剁末。
步骤/方式4
土豆清洗干净,建议大家切成小丁哦,上锅蒸,这样熟的特别快,大大节省烹饪时间。
步骤/方式5
甜椒切成末备用。 平底锅烧热,刷少许油,倒入甜椒末翻炒至熟。
步骤/方式6
把鸡肉末、甜椒末放入盛土豆的大碗中,海苔片用剪刀剪成碎末,放入大碗中。
步骤/方式7
所有食材一起搅拌均匀。 带上一次性手套,把混合好的馅料用手搓成小丸子的形状。
步骤/方式8
成品