哪个时间段慢跑最减脂（慢跑减脂的正确方法和技巧）

根据你提供的，我来回答你的问题。
？早晨。
1. 早晨的时间段慢跑最适合减脂，因为此时人的胃还没有吃东西，体内储备的碳水化合物已经消耗完，此时进行慢跑可以直接燃烧脂肪，达到较好的减脂效果。
2. 早晨的空气清新，氧气充足，有利于身体的新陈代谢，提高脂肪燃烧的效率。
3. 慢跑可以帮助早晨刺激肠胃蠕动，促进消化排毒，有助于开始新一天的新陈代谢。
所以，从上述原因来看，选择早晨进行慢跑是最有利于减脂的时间段。