三威胁试探步瞄篮动作要领(三威胁试探步详细教学)

三威胁试探步瞄篮动作要领(三威胁试探步详细教学)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-27 19:01:21

三威胁试探步瞄篮动作要领

第一点:

持球面对防守,不急于移动,先注视场上形势,选择进攻反第二点:

脚步向进攻反方向试探一步,注意当试探步移动后,出球前轴心脚不能移动,往往这动作会容易忽略轴心脚而导致走第三点:

三威胁试探步移动的同时,双手将球顺着脚步一同伸出,但是球不离第四点:

前面铺垫的动作吸引防守后,将球向进攻一侧运出,犹如一次体前变向,只是球直接运向进攻一注意:

轴心脚一定要在球落地后再启动,否则就是走步。动作幅度尽可能大,这样才能吸引防守,最后突破速度要快,可以靠轴心脚离地是使劲爆发,快速过人。侧。手。步。向。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.