可以尝试以下方式进行反驳:
首先,保持冷静和自信。可以回应:“每个人都有自己独特的身材,我认为健康和舒适才是最重要的。谢谢你的关心。”这样的回应可以表达出自信和坚定,同时也让对方明白你不会因为这种评论而受到影响。
其次,可以尝试转移话题。你可以回应:“其实我更注重自己的健康和活力,你觉得呢?”通过转移话题,可以让对话不再聚焦于身材问题,而转向其他更有意义的方面。
最后,也可以幽默地回应。比如:“那你可得好好锻炼,这样咱们才能一起变瘦。”这种幽默的回应方式可以化解尴尬,同时也表现出你的自信和乐观。
记住,每个人都有权利选择自己的生活方式和身材,不需要为了别人的评论而改变。只要自己觉得舒适和健康,就没有必要过于在意别人的看法。