福建砂锅羊肉正宗做法（广东正宗砂锅焖羊肉的做法）

1、羊肉片(500克)、鸡蛋(1只)、大葱(半根)、姜(3片)腌料：盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1只)、生粉(1汤匙)、水(1汤匙)。

2、酱汁：酱油(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(3汤匙)。

第1步、锅里放入羊肉炒变色后，放入香料一起，因为这个羊腿肉有点肥，所以我没有额外加油炒。

第2步、将羊肉炒出油

第3步、加入料酒，生抽，蚝油，老抽，盐翻炒均匀，调料根据羊肉的量来加吧

第4步、把肉倒入砂锅，加水没过羊肉

第5步、小火慢炖一个小时就可以吃。炖好的羊肉，肥而不腻