姜枣牛乳茶的正确做法（老中医的姜枣茶的正宗做法）

姜枣牛乳茶是一种健康的饮品，以下是它的正确做法：

材料：

- 姜片：适量

- 红枣：适量

- 牛奶：适量

- 蜂蜜或糖：根据个人口味

步骤：

1. 将适量的姜片和红枣放入锅中，加入足够的水，大火煮沸。

2. 煮沸后转小火继续煮约15分钟，使姜和红枣的味道充分溶解在水中。

3. 过滤掉姜片和红枣渣，只保留汤液。

4. 将牛奶加入汤液中，再次加热至温暖（不要煮沸）。

5. 根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖调味。

6. 倒入杯中即可享用。

这样制作出来的姜枣牛乳茶既有姜和红枣的香甜味道，又有牛奶的丝滑口感，不仅可以暖身，还具有一定补益功效。记得根据自己的喜好调整材料比例和甜度。