低的那一方靠脖子,是一个缓坡来的,头顶那边高一点,颈椎这里相对低一点,让低的一方完全在颈椎下,不要悬空,悬空起不到舒缓疲劳的作用。
枕高的一边影响血液循环,不建议枕高的那一边
把高的一边的小凹槽枕贴着脖子,头部像外靠,这样乳胶枕头就会托起脖子,松弛颈部肌肉,起到保护颈椎,消除疲劳的作用,一般睡高的一侧,如果觉得高的一侧太高也可以选择低的一
低的那一方靠脖子,是一个缓坡来的,头顶那边高一点,颈椎这里相对低一点,让低的一方完全在颈椎下,不要悬空,悬空起不到舒缓疲劳的作用。
枕高的一边影响血液循环,不建议枕高的那一边
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