超市里卖的雀巢黑咖啡 不加伴侣和糖 直接冲泡或加牛奶喝是否比速融好 效果是否和现磨差不多

那肯定是黑咖啡好了，糖和奶容易胖。

不过要说黑咖啡能减肥的话效果不大的。

而且胃不好的人要少喝。

轮香浓和口感的话没有现磨的好。

但是现磨的冲起来比较麻烦，直接买黑咖啡方便点。