先用肥皂洗干净手，在将卫生巾的外包装撕开后，再把上面的粘贴将纸撕掉，跟着把卫生巾粘贴在内裤上，粘贴的时候要注意把侧翼对准内裤最窄的部位，然后将侧翼反着贴，也就是贴到内裤裤档的正面，这样固定住，月经流出来以后就会直接流到卫生巾上，只要卫生巾质量好，就可以很好地吸收，月经血就不至于流到内裤甚至外面穿的裤子上面了。
洗将双手洗干净，撕把姨妈巾上的贴纸撕掉
粘姨妈巾贴到内裤上，侧翼要定于内裤最窄的部位
穿
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