适合孕妇喝的鱼汤，比较常见的就是鲫鱼汤，既能够补充体内的蛋白质，对于下奶也是非常有利的，在坐月子期间，适合孕妇喝的汤类物质比比较多，除了鱼汤之外，还可以喝一些鸡汤，猪蹄儿汤，这些汤类含有的蛋白质比较高，能够满足孕产妇营养的需要。
适合喝黑鱼汤，因为黑鱼的脂肪喝蛋白质含量高，多出来的汤都是奶白色的，营养丰富，孕妇喝了能够促进身体发育，还能提高免疫力
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