答题:45分钟。吃饭了后要休息了45分钟后才能去洗澡，这时的身体代谢达到平衡洗澡才能不会影响到身体健康洗澡健康。
在饭后一小时左右的时间再去洗澡，这时胃里的食物已经开始消化了 ，身体也处于最佳的状态 ，这时是洗澡儿的最好时间
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