1g盐=1000mg
100mg盐=0.1g
121mg盐=0.121g
食盐的主要成分是氯化钠,
1克钠相当于2.55克氯化钠,现在我们知道了控盐要注意钠含量,但不能单凭口感来判断钠含量是否过高,许多加工食品会添加钠来延长保存期限,市售点心则会添加盐来带出甜味。
1g盐=1000mg
100mg盐=0.1g
121mg盐=0.121g
食盐的主要成分是氯化钠,
1克钠相当于2.55克氯化钠,现在我们知道了控盐要注意钠含量,但不能单凭口感来判断钠含量是否过高,许多加工食品会添加钠来延长保存期限,市售点心则会添加盐来带出甜味。
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