做法如下
主料:
海鲜适量
虾200g
崇武鱼卷一小条
辅料:
姜丝3片
浓汤宝一小块
做法与步骤:
1. 虾去皮剥好,并挑去虾线。加少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉(或地瓜粉)、一点点蛋清搅拌均匀。
2. 崇武鱼卷切片。
3. 锅里加入凉水、姜丝、鱼卷,煮开。
4. 加入浓汤宝,再用手一点一点下虾仁。
5. 再煮几分钟,汤里加入盐和少许鸡精,搅拌均匀即可关火。
1、主料
虾仁300克、娃娃菜1棵
2、辅料
粉丝1把
3、调料
食盐4克、葱1段、姜3片、料酒10克、香油1/3汤匙、鸡精1/2茶匙
4、具体步骤
步骤1
食材准备好,粉丝浸泡,至稍微软身
步骤2
娃娃菜摘洗干净,切块,虾洗干净,抽出虾肠,调入2克盐、料酒腌10分钟
步骤3
锅中放油,热后姜、葱末爆香,倒入娃娃菜炒软
步骤4
倒入适量清水或高汤大火煮开,放入粉丝煮至入味,再放入虾煮至熟,加盐以及香油、鸡精调味后出锅
营养功效
清鲜虾仁汤是一道美味海鲜汤,含有蛋白质、脂肪。糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素民、维生素B、尼克酸等。