沙棘汁喝多了会怎么样（沙棘汁为什么不建议长期喝）

会对牙齿造成一定程度的损害。

沙棘汁富含维生素C、E和β-胡萝卜素等成分，具有保护皮肤、促进皮肤新陈代谢和抗氧化的作用，喝沙棘汁对皮肤有益。
但需要注意的是，如果过量饮用沙棘汁，可能会对牙齿造成一定程度的损害，因此建议适量喝，并及时漱口。
除了喝沙棘汁，保持良好的饮食习惯和生活习惯也很重要。
在饮食上应多摄取富含维生素C、E和β-胡萝卜素等成分的食物，如番茄、胡萝卜、菠菜等，同时也要保持充足的睡眠和适度运动，这些都有助于美白皮肤，让皮肤更健康亮丽

会醉。

沙棘原浆将沙棘果去杂洗净,榨出果汁,放入铝锅内煮沸,加入白糖煮30分钟,出锅即可饮用，但是不易多喝，因为含有一定的酒精，会喝醉。