可以加热喝,l但是喝冷的是比较好一些的,加热的时候温度是不能超过40度的,超过40度的话,酸奶的益生菌活性就会减弱,营养也会慢慢的流失
原则上喝冷酸奶最好,但要加热也是可以的。但温度不能超过40度,超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱,营养慢慢开始流失。
所以要加热酸奶最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用,不要用高于60度的水加热。
可以加热喝,l但是喝冷的是比较好一些的,加热的时候温度是不能超过40度的,超过40度的话,酸奶的益生菌活性就会减弱,营养也会慢慢的流失
原则上喝冷酸奶最好,但要加热也是可以的。但温度不能超过40度,超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱,营养慢慢开始流失。
所以要加热酸奶最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用,不要用高于60度的水加热。
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