食材:净鱼肉150克,葱末,姜末各15克,绍酒10毫升,精盐2克,味精,香油各3克,老面肥50克,干面粉100克
做法
1、将鱼肉片成三成厚的大片,再切成二寸长、三分见方的条,放在碗里,加入葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、香油,腌好;
2、取老面肥放在碗里,用水调开,加干面粉、清水适量搅成稠糊状,放在30摄氏度处发酵。待糊发起时,下入少量碱,再放入花生油搅匀;
3、铁板内放入猪油,上微火烧至五成热,将腌好的鱼条逐条蘸上发面糊,下入油里的漏勺中翻炸,待鱼上的面糊遇热油胀起、呈金黄色时,捞出滴净油,去掉鱼条外部的糊渣不要,码于盘中即可上桌。
腌制鱼需要准备好新鲜的鱼肉,首先将鱼洗净,控干水分后放入盆中。
然后,在鱼肉表面均匀地撒上适量的盐和白胡椒粉,轻轻按摩鱼肉,使其均匀吸收调味料。
接下来在鱼肉上涂抹一层薄薄的生姜蓉和蒜蓉,增添香气。
最后,撒上适量的料酒和酱油,搅拌均匀,封上保鲜膜,放入冰箱腌制至少1小时,让鱼肉入味。腌制后的鱼肉可用于铁板煎鱼,煎至金黄色即可享用。