如何保存茄子?茄子是人们餐桌上常见的食物,茄子不仅价格低廉而且营养价值还非常的高。在很多吃货的眼里,茄子是种耐储藏的蔬菜,可直接放冰箱或室温下。那么怎样存放茄子口感**呢?下面小编来教你保存茄子的方法。
茄子的营养价值
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
春去夏来,时令蔬菜的身影纷现,着紫挂绿的茄子在蔬菜家族中出类拔萃。
保存茄子的方法
茄子水分容易流失,因此放入冰箱冷藏前需要先用保鲜膜将茄子裹好,以免影响了茄子的色泽和口感。
在很多人眼里,茄子是一种耐储藏的蔬菜,可直接放冰箱或室温下,然而,事实并非如此。
茄子放置时间长了容易变蔫,色泽也不好看,还会影响其口感,因此在保存时需要注意保持水分。具体做法是,在放入冷藏室前先用保鲜膜把茄子包裹好,这样能防止水分流失。
选购茄子的方法
1、看颜色
好的嫩的茄子应该是红紫或黑紫色为主的,颜色比较乌黑光亮,一眼看去非常漂亮,这样的茄子才好。相反,如果茄子颜色暗淡,呈现褐色,说明茄子老了,或者马上就要坏了,这样。
2、找花萼
在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显,说明茄子越嫩,越好吃。反之,茄子就比较老了,口味、品质就差了很多。
3、看外观
好的茄子开起来粗细均匀,没有斑点或裂口。尤其要注意有没有腐坏的地方。对于那些粗细不一,有很多褶皱的茄子不要买,这些都已经放置很长时间了。
4、摸一摸茄子
摸起来软硬适中的茄子比较好,很硬的说明有些老了。
茄子放置时水分最容易流失,而一旦茄子变蔫,营养有所流失,会影响口感,甚至发苦。因此在保存茄子时,需要先把它清洗一下,擦干表面水珠,用保鲜膜把茄子包裹好,放在冰箱冷藏室中。也可以放入纸箱里,在阴凉通风处进行短期保存。