答，要知道自已的免疫力强弱有以下几个方法，一，自己是判断免疫力强弱的最佳人选，那里弱，那里强平时自己最有发言权。
二，通过医院去检测一下，也能知道。
三，也可用其他方法了解自已的免疫强弱。
如果能够保持精神状态良好，精神饱满，多代表免疫能力强。如果人整天提不起精神，干什么事情都没有动力，这就代表免疫力弱.
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