用什么正确的方法才能快速的压开软度 就像舞蹈特长生那样软(儿童练软开度教程零基础)

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首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 00:20:12

用什么正确的方法才能快速的压开软度 就像舞蹈特长生那样软

这就要每天坚持多压腿、多做些舒展的活动,这个没什么捷径的,主要是要有毅力要勤奋的练,虽然过程痛苦,但等你坚持下来了你就成功了。加油

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