玉米面菜的做法（玉米面菜团的做法大全）

— 食材清单 —

主料:

500克

辅料:

熟核桃一把 熟花生一把 黑白芝麻各1勺

— 烹饪步骤 —

1· 干锅不放油

2· 倒入玉米面，中小火炒3分钟后再调小火继续炒

3· 炒至玉米面变成淡淡的红色

4· 把核桃花生弄碎，看个人喜好是碎屑程度

5· 把干果仁和芝麻倒入炒好的面粉里拌匀

6· 拌完凉凉

7· 2匙炒面

8· 放1勺椰枣泥（不用放糖）

9· 早上来不及吃早饭冲一小碗炒面，配点提前准备好的小咸菜，再配一个煮鸡蛋更好。一顿营养早餐用煮个鸡蛋的时间就搞定了！