鸡子真的补吗（鸡子的功效与禁忌）

鸡肉富含营养，有丰富的维生素，蛋白质的含量高，有滋补养身的功效。吃鸡肉主要有以下好处：

1.温中益气；

2.保护心血管；

3.提高免疫力；

4.强身健体。