退保申请书一般包括以下内容：
1. 退保申请人姓名：在文首或标题处填写申请人的姓名。
2. 保单信息：写明要退保的保单的保险公司名称、保险产品名称、保单号码等基本信息。
3. 退保原因：详细说明为何要退保，例如因为重大疾病、意外伤害或出国等原因需要用到保险金，或者因为保单购买有误或改变了原先的保险需求等因素。
4. 退保要求：明确说明退保的要求，例如退还保费、将保费转为其他保险产品或将保单暂停等。
5. 个人信息：填写申请人的姓名、身份证号码、联系方式等相关信息。
6. 签名和日期：在退保申请书的最末部分签名，并在签名下方注明日期和地点。
以下是一份简单的退保申请书写作示例：
退保申请书
申请人：（姓名）
保险公司姓名：（XXX保险公司）
保险产品名称：（XXX保险产品名称）
保单号码：（XXX保单号码）
尊敬的保险公司，本人在此申请退保，原保险单如上所示。退保原因是（填写具体原因）。要求退保金额为（填写退保金额或要求）。
个人信息：姓名（XXX）、身份证号码（XXX）、联系方式（XXX）。
此致
敬礼！
申请人签名： 日期：（XXXX年XX月XX日）
需要注意的是，在填写退保申请书时应保持简洁明了、内容清晰，并确认所有填写的信息都准确无误。根据实际情况可以修改书信内容和格式进行写作。另外，退保申请书也可根据保险公司的要求进行调整。提交退保申请书时，最好可以预留一份自己保留复印件，以备不时之需。
