蜜汁三样的做法（蜜汁三样做法教程）

1. 准备好食材，山药、南瓜、红枣

2. 南瓜、山药洗净去皮切块，红枣洗净放入小碗加入少许水一起放入蒸锅

3. 大火蒸约半小时，熟透即可

4. 山药稍稍放凉装入保鲜袋用擀面杖擀压成泥状，南瓜也是如此擀成泥状

5. 擀好的山药泥倒入容器加适量的蜂蜜搅拌均匀

6. 南瓜泥也加适量的蜂蜜搅拌均匀

7. 盘子放入两片薄薄的黄瓜片交叉打底做装饰

8. 南瓜泥整形用模具刻出花型

9. 山药泥同样刻出花型

10. 将刻出的花型的南瓜泥和山药泥叠起放入盘子中间，周围分别摆好红枣

11. 淋上蜂蜜和草莓酱拌好的酱汁

12. 上面稍做装饰，漂亮甜蜜的蜜汁三样就做好了

材料

主料：紫薯150g、白薯150g、红薯150g；

辅料：水适量、蜂蜜适量

1

三种薯都去皮，洗净，待用。

2

洗净的紫薯切成块，红薯也切成块。

3

洗净的白薯同样切块。

4

一起放锅中，加水，煮熟。大火煮开后用小火焖就可以了，这样省煤气。

5

出锅后，加上适量的蜂蜜。