菠菜吃多了好不好(菠菜六种人不宜吃)

菠菜吃多了好不好(菠菜六种人不宜吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-25 01:01:27

菠菜吃多了好不好

好,菠菜中含有维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、钙、钾、铁、胡萝卜素等多种营养物质,适量进食,能够补充多种营养物质,对于生长发育有利;但是不要过量,过量了也不好。

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