以下是制作木耳拌苦瓜的步骤:
提前将木耳泡发好。
摘取苦瓜,洗净后去瓤。
将苦瓜切成条状。
烧开水,将木耳放入水中焯水后捞出,冲水冷却。
同样将苦瓜焯水后捞出,用冷水冷却。
准备调料汁,可以按照个人口味加入生抽,醋,白糖,盐,味精,辣椒油,蒜末等。
将苦瓜,木耳,以及切好的小米椒放入盘中。
倒入调料汁,充分拌匀。
这样一道健康爽口的木耳拌苦瓜就做好了
办法如下:
1.准备好食材,黑木耳提前发好
2.苦瓜切圈去瓜瓤,胡萝卜用花刀切片
3.苦瓜,胡萝卜,放开水烫一下的,所以一定要注意操作流程。
以下是制作木耳拌苦瓜的步骤:
提前将木耳泡发好。
摘取苦瓜,洗净后去瓤。
将苦瓜切成条状。
烧开水,将木耳放入水中焯水后捞出,冲水冷却。
同样将苦瓜焯水后捞出,用冷水冷却。
准备调料汁,可以按照个人口味加入生抽,醋,白糖,盐,味精,辣椒油,蒜末等。
将苦瓜,木耳,以及切好的小米椒放入盘中。
倒入调料汁,充分拌匀。
这样一道健康爽口的木耳拌苦瓜就做好了
办法如下:
1.准备好食材,黑木耳提前发好
2.苦瓜切圈去瓜瓤,胡萝卜用花刀切片
3.苦瓜,胡萝卜,放开水烫一下的,所以一定要注意操作流程。
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