孕妇喝羊奶好还是牛奶好的啊 怀孕四个月了（孕妇喝羊奶好一点还是牛奶好一点）

孕妇喝羊奶牛奶都比较好的，两者营养相差不大，主要是根据自己的喜好以及经济承受力来决定喝哪种。怀孕四个月后，可以每天喝点奶类，平时还要注意饮食均衡化，要注意营养全面，奶类中蛋白质含量比较高，属于优质蛋白，每天可以喝200-400毫升。