坐月子可以吃猪肝吗（哺乳期禁忌食物一览表）

坐月子期间可以适量吃猪肝。猪肝营养丰富，有利于孕妇产后恢复。猪肝含有大量的铁剂，可以帮助产妇补充铁剂，纠正贫血。对于母乳喂养的妈妈还会增加乳汁中的铁，预防宝宝贫血，其中含有的维生素A有利于宝宝眼睛的发育。