纠正宝宝晚睡需要改变宝宝的入睡习惯,可以让宝宝白天少睡一点,控制睡眠时间,白天睡太久,晚上会精力充沛而睡不着。同时可以让宝宝白天多多运动,锻炼一下。同时妈妈爸爸可以陪伴着宝宝一起入睡,晚上宝宝的睡觉环境要保证,足够安静。
纠正宝宝晚睡需要改变宝宝的入睡习惯,可以让宝宝白天少睡一点,控制睡眠时间,白天睡太久,晚上会精力充沛而睡不着。同时可以让宝宝白天多多运动,锻炼一下。同时妈妈爸爸可以陪伴着宝宝一起入睡,晚上宝宝的睡觉环境要保证,足够安静。
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