减肥瓶颈期怎么办（减肥遇到瓶颈期怎么解决）

这个时候应该换一种减肥方式。因为长时间使用一种减肥方式，身体的各项功能已经适应了，误认为这就是正常的生活方式。所以可以换一种减肥方式试一下，身体在接受新任务的时候，可能会有不一样的反应，如果还是不管用的话，那可能就是你的身体，不适合再减肥了。