清理大肠有几种方法:首先,水果清理肠道。建议三天内不要吃任何东西。你一天可以吃三个苹果,这可以清理肠道。其次,如果你平时吃了大量的食物,建议你最近吃点清淡的,尽量不要吃太多油腻的食物,每天喝点苦菊花茶,这样可以去除胃肠道的污垢,有清肠的作用。第三,最近多吃富含纤维素的食物,如苋菜、芹菜等。
清理大肠有几种方法:首先,水果清理肠道。建议三天内不要吃任何东西。你一天可以吃三个苹果,这可以清理肠道。其次,如果你平时吃了大量的食物,建议你最近吃点清淡的,尽量不要吃太多油腻的食物,每天喝点苦菊花茶,这样可以去除胃肠道的污垢,有清肠的作用。第三,最近多吃富含纤维素的食物,如苋菜、芹菜等。
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