1、白西兰花用流水冲洗干净,掰成小块放入淡盐水中浸泡十分钟,这样可以泡出里边的小虫和残留的农药,然后再冲洗干净。
2、期间可以把小米椒、蒜、葱切一下。
3、再把生抽,蚝油,白糖,水淀粉拌匀成碗汁备用。
4、锅里倒水烧开,下花菜焯水。
5、时间不用太长,看得颜色变深了,赶紧捞出来。
6、然后把它过一遍凉开水,沥水备用,这样子处理一下更加的脆囗。
7、热锅凉油煸香葱白、蒜片、小米椒,接着倒入花菜,改大火翻炒均匀。
8、花菜基本上已经熟了,时间不用炒太久,倒入提前混合好的碗汁,如果觉得颜色太浅了,可以添加少许老抽。
9、出锅前加入葱叶。
10、成品图。