失眠是可以口服归脾丸进行调理的,主要是针对脾虚引起的失眠,如果是压力过大,心神不宁等导致的,建议你口服安神养脑液或者是睡安胶囊,有利于改善症状,白天适当的参加一些户外运动,有利于促进睡眠,不要喝茶,不要喝咖啡,多喝温开水。
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