金银花茶一般可以泡2-3次左右，四小时换一次。泡第一遍时药性是最浓的，后面就会越来越淡。金银花茶中含有黄酮、绿原酸等药物活性成分，这类成分易挥发，易被氧化，如果金银花茶泡的时间过长，其中的有效成份可能会减少，从而会降低金银花茶的功效；并且金银花茶中含有丰富的营养物质，放置时间过久可能会滋生大量的细菌，反而会对人体肠胃健康不利。
一般换两三次水就可以不要了，没味道
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